Como uma prática diária, os benefícios da meditação são inúmeros. Reservar, mesmo que alguns minutos do seu dia, para meditar e se concentrar nos objetivos diários é de grande importância para combater doenças crônicas e equilibrar o corpo.  Para..

O room office é uma maneira de viajar sem deixar o trabalho de lado. Assim como o home office, que é trabalhar de casa, o room office tem como objetivo trabalhar do quarto, ou no contexto, trabalhar direto de um hotel ou resort..

Sabemos que a pré-temporada de atletas de alto rendimento é ideal para que toda a temporada esportiva seja bem-sucedida. A falta de um período de adaptação, com treino e acompanhamento de profissionais aumenta o risco de lesões antes ou durante competições importantes.   Como..

Montar uma mala de viagem, muitas vezes é uma tarefa que demanda tempo e esforço. E para aqueles que não possuem o hábito de organizar viagens, pode ser uma atividade ainda mais trabalhosa.   Mas com nossas dicas de hoje, nós temos certeza que..

Aproveitar os feriados de 2021 em um ótimo resort que guarda muita tranquilidade e diversão é uma das melhores escolhas para famílias que não querem perder um segundo de lazer e descanso  Nesse texto você irá conhecer mais sobre..